torstai, 17. tammikuu 2013
Fast, Fit and Fabulous
Kävin eilen kokeilemassa Elixian ryhmäliikuntauuutuuden nimeltä Fast, Fit and Fabulous. Tänään on vatsalihakset mukavasti kipeinä. Oli tosi tehokas tunti. Aluksi oli lämmittelyä, sitten nopeus eli Fast osuus. Tuli kunnon armeijafiilis! :D Tehtiin erilaisia liikkeitä niin nopeasti kuin vain pystyimme: esim. paikallaan juoksua, hyppyjä yms. sekä reaktioharjoituksia. Fit osuus oli lihaskuntoa ja viimeinen osuus Pilates- tyyppistä. Tosi hauska ja tehokkaan oloinen tunti. Tuli prinsessaolo, kun treenin jälkeen meille tarjottiin kuohujuomaa ja vaahtokarkkeja.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.